Componentes de potência

Hidroxiprolina

A hidroxiprolina é um aminoácido proteinogênico intercambiável, um precursor de prolina, que por sua vez é necessário para a produção de colágeno.

E como a prolina é formada a partir do glutamato, esses dois aminoácidos pertencem à família dos aminoácidos do glutamato.

Descrição geral

A hidroxiprolina foi isolada pela primeira vez em 1902 a partir de gelatina. Este aminoácido é necessário para criar a principal proteína do corpo humano - o colágeno (uma proteína encontrada no osso e no tecido conjuntivo). A hidrorospirolina é excretada na urina. É formado por hidroxilação da prolina com a participação do ácido ascórbico. Este processo ocorre sob a influência da enzima polil-hidroxilase contida na pele, fígado, coração, pulmões, músculos esqueléticos.

No corpo humano, uma alta concentração é encontrada em proteínas estruturais, incluindo tecidos conjuntivos. Além disso, esta substância foi encontrada nas membranas celulares das plantas, em algas, semelhantes a cogumelos.

Hoje, 2 formas de aminoácidos são conhecidas:

  • L-hidroxiprolina;
  • N-acetil-L-hidroxiprolina.

Existe uma opinião de que os suplementos alimentares contendo um aminoácido têm um efeito positivo no bem-estar das pessoas com osteoartrite, osteoporose, artrite reumatóide e úlceras cutâneas. Acredita-se também que a hidroxiprolina serve como uma profilaxia contra as rugas precoces, ajuda a recuperação mais rápida após lesões esportivas, ajuda a construir músculos e a perder peso. Enquanto isso, evidências científicas disso não puderam ser encontradas.

Hidroxiprolina e colágeno

Nos corpos de mamíferos e humanos, inclusive, a hidroxiprolina está contida principalmente no colágeno. Dois terços do colágeno consiste em prolina e hidroxiprolina, o resto é glicina. Na composição do colágeno, a hidroxiprolina é responsável pela estabilização da tripla hélice. Entretanto, é interessante que a hidroxiprolina obtida a partir de alimentos não se transforme em colágeno como resultado do metabolismo. Esta é a única prerrogativa da hidroxiprolina formada a partir de prolina (incluindo alimentos).

Para entender melhor a importância desses aminoácidos para o corpo, vale dizer que é o colágeno que determina a elasticidade e integridade da pele, bem como a força dos ligamentos. No entanto, para que a prolina se transforme em hidroxiprolina, é necessária a presença obrigatória de ácido ascórbico. No futuro, a própria hidroxiprolina está incluída na síntese de agentes antifúngicos e ligantes quirais.

A ingestão de aminoácidos é útil para doenças ósseas, para melhorar o crescimento, bem como para a síndrome de Marfan (uma doença genética que afeta o tecido conjuntivo). É a concentração de hidroxiprolina no corpo que determina a saúde do tecido ósseo, dos tendões, da cartilagem e da pele.

Enquanto isso, o colágeno não é o único tecido proteico que contém hidroxiprolina. Este aminoácido também foi encontrado na elastina. E enquanto o colágeno é responsável pela estrutura adequada dos tecidos, a elastina lhe confere elasticidade.

Funções no corpo:

  • manter a pele e os músculos saudáveis;
  • promove regeneração do tecido ósseo, cicatrização de feridas;
  • efeito benéfico nos processos metabólicos;
  • estimula a glândula pituitária, as glândulas supra-renais;
  • possui propriedades analgésicas (alivia dores de cabeça);
  • facilita PMS;
  • importante para desintoxicação rápida do corpo;
  • importante para a formação de colágeno e elastina;
  • melhora a motilidade dos órgãos digestivos;
  • envolvido na síntese de glicogênio.

Taxa diária

A necessidade de um corpo saudável para este aminoácido, como os pesquisadores convencem, é determinada por 5 g por dia.

Entretanto, este é apenas o valor mínimo necessário. Em algumas circunstâncias, esse número está aumentando. Mais do que o habitual, será necessário para gestantes, pessoas com sistema imunológico debilitado, durante o estresse, com aumento da fadiga e grande esforço físico. A presença de hematomas e feridas também pode servir como um sinal para aumentar a dose diária de aminoácidos.

Pelo contrário, é importante tratar a substância com precaução em pessoas com intolerância ou alergia à hidroxiprolina.

Por que a deficiência é perigosa?

A concentração de hidroxiprolina, bem como outros aminoácidos no corpo humano, pode ser determinada por testes laboratoriais de soro sanguíneo e urina.

A síntese inadequada de colágeno aumenta o risco de problemas nos vasos sanguíneos, resultando em possíveis hematomas e hemorragias internas. Além disso, uma deficiência de hidroxiprolina, como componente do colágeno, pode causar a quebra do tecido conjuntivo, danos à integridade dos ligamentos e tendões.

Uma das razões para a deficiência de hidroxiprolina é chamada de falta de vitamina C. Isso ocorre porque o ácido ascórbico é um componente essencial para a criação de um aminoácido. Como resultado desse déficit duplo simultâneo, a pele perde sua elasticidade e força, fica desprotegida contra os danos, as gengivas começam a sangrar e os sintomas de escorbuto aparecem.

Verificou-se também que as pessoas com síndrome de Marfan experimentam uma escassez crítica de substância.

Excesso no corpo

Estudos têm mostrado que a concentração de aminoácidos aumenta contra um fundo de doenças ósseas (acromegalia, hiparpiroidismo, hipertrose, osteomielite, poliarterite nodosa, câncer de próstata com metástases ósseas). Além disso, a acumulação de aminoácidos na urina e no sangue aumenta na presença da doença de Paget (uma doença acompanhada por alterações patogénicas no tecido ósseo), no contexto da disfunção do sistema endócrino.

A destruição das fibras de colágeno e a reabsorção óssea são acompanhadas, via de regra, por um aumento do conteúdo de aminoácidos na urina. Em crianças, durante um período de crescimento intensivo, a concentração de hidroxiprolina também é aumentada.

A causa do excesso de aminoácidos é a hidroxiprolinemia. Esse nome complexo esconde uma doença não menos complicada - um distúrbio metabólico genético, em conseqüência do qual o nível do aminoácido hidroxiprolina se eleva no sangue. A doença é assintomática.

Fontes alimentares

Uma vez que o corpo é capaz de produzir independentemente hidroxiprolina a partir de prolina, acredita-se que não há necessidade particular de monitorizar o consumo deste aminoácido na forma de alimento. Também não há evidências de que o consumo de uma grande quantidade dessa substância traga benefícios específicos para o organismo. Entretanto, vale a pena notar que a hidroxiprolina é encontrada em alimentos ricos em proteínas, principalmente de origem animal (carne de porco, carne bovina, veado, frango). Entre as fontes vegetais, a hidroxiprolina é rica em: arroz selvagem, aveia, painço, linho e trigo. Também vale a pena prestar atenção aos frutos do mar e caracóis - eles também são ricos em aminoácidos. Além disso, a hidroxiprolina também está disponível sob a forma de aditivos bioativos (sob a forma de comprimidos, cápsulas e cremes).

Aminoácidos em cosmetologia

A indústria da beleza nunca parou em busca de meios eficazes para o rejuvenescimento. A tarefa dos cosméticos modernos não é apenas proteger a pele contra danos, mas também retardar o processo de envelhecimento, suavizar as rugas, restaurar a sua antiga frescura, firmeza e elasticidade à pele. E, como se viu, a hidroxiprolina faz um excelente trabalho em todas essas tarefas. Sendo um componente dos cosméticos, tem efeito rejuvenescedor e começa a atuar mesmo ao nível das células, mantém o nível de umidade necessário na epiderme.

Os resultados da pesquisa comprovaram a eficácia da hidroxiprolina, especialmente em combinação com o ácido hialurônico. Tal mistura de nutrientes rejuvenesce a pele e melhora o seu estado geral, não só devido à sua capacidade de reter a umidade, mas também pela normalização do funcionamento das células epidérmicas. E, assim como qualquer aminoácido, serve como um nutriente natural para cabelos e unhas.

A hidroxiprolina é um aminoácido universal. Ela não se preocupa apenas com a saúde, mas também com a aparência de uma pessoa. A nutrição adequada e um estilo de vida saudável ajudarão o corpo a produzir doses adequadas de aminoácidos, o que, sem dúvida, afetará positivamente a condição geral e o bem-estar.

Assista ao vídeo: Celulite - efeitos da hidroxiprolina no tratamento da celulite (Novembro 2019).

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