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Sinais de desequilíbrio hormonal
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Sinais de desequilíbrio hormonal

Gravidez, menopausa, dieta não saudável, falta de sono, estresse, tomar certos medicamentos, diabetes, problemas com a glândula tireóide ... Tudo isso pode causar um mau funcionamento em nossa "fábrica de hormônios". Mas como entender que algo está errado com o background hormonal? Quais sintomas devem chamar nossa atenção?

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Alergia cruzada: o que é e porque você deve saber sobre isso

A alergia é uma sensibilidade aumentada do corpo a certas substâncias alergênicas. Ela pode se manifestar de diferentes maneiras e também pode ser causada por diferentes fatores. Por exemplo, alergia respiratória ou respiratória, é expressa por espirros, corrimento nasal, comichão no nariz, conjuntivite. É causada por aeroalérgenos: pólen, mofo, ácaros, partículas de pele animal.
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Os melhores chás para um bom sono

Os resultados da pesquisa indicam que aproximadamente 10% da população mundial sofre de insônia, e um grande número de pessoas afirma que não consegue dormir sem uma TV. No entanto, cientistas argumentam que TV, smartphone e computador não contribuem para o sono. Muito pelo contrário - a luz azul emitida pelas telas destrói o hormônio do sono em nossos organismos.
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Ortorexia: quando a nutrição adequada se torna perigosa

Quais associações a frase "alimentação saudável" geralmente causa? Por via de regra, a maioria recorda uma dieta equilibrada, frutas e legumes frescos, produtos orgânicos que não têm aditivos químicos. E parece que para manter uma boa saúde, você precisa comer apenas tal alimento. Mas e se dissermos que às vezes mesmo esse alimento aparentemente ideal para o corpo humano pode causar um distúrbio de saúde?
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Novas doenças descobertas nos últimos anos

Em um relatório de 2007, a Organização Mundial da Saúde alertou: o número de doenças perigosas para a humanidade está crescendo rapidamente. Apenas nas novas doenças infecciosas entre os anos 1970 e 2007, foram descobertas mais de 40. Desde então, a tendência não só persistiu, como aumentou ainda mais no ritmo.
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O que é desequilíbrio ácido-base perigoso

Nosso metabolismo é baseado em processos bioquímicos complexos, durante os quais várias enzimas do corpo dividem os alimentos em proteínas, gorduras e carboidratos. Para o funcionamento ideal destas enzimas, é necessário o fluido extracelular em que eles "vivem". E esse fluido deve ser equilibrado.
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O que faz o constante sentimento de fome

O corpo humano precisa regularmente de comida, que serve como fonte de energia para isso. Portanto, é normal sentir fome algumas horas após a refeição. Mas se o estômago se lembra de si mesmo com um estrondo faminto com muita frequência, e a fome não desaparece mesmo depois de comer, significa que algo está errado com o corpo.
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O que é um microbioma e por quê?

Uma pessoa é constantemente confrontada com bactérias. Eles estão em toda parte: ao nosso redor, em nós, dentro de nós. Após muitos anos de pesquisa científica, a humanidade aprendeu bem a relação entre bactérias e doenças. E devo dizer que, por medo da saúde em contato com muitos micróbios, existem razões. Peste, reumatismo, tosse convulsa, antraz, doença de Lyme e muitas outras doenças perigosas começam devido à entrada de bactérias.
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Infecções intestinais: o que pode causar

A lista das doenças mais frequentes que ocorrem na estação quente, geralmente levando a infecções intestinais. Este é um grupo de doenças infecciosas que causam distúrbios no trabalho do sistema digestivo. Vamos entender o que são infecções intestinais, quão perigoso é, porque elas surgem e como se proteger contra elas.
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O que são imunoglobulinas e porque são necessárias?

A imunidade humana é um sistema complexo de vários estágios para proteger o corpo contra influências externas prejudiciais (vírus, bactérias, alérgenos, fungos). Não existe um órgão único responsável pela defesa imunológica. Esta função é atribuída a diferentes sistemas: do intestino às substâncias proteicas microscópicas - imunoglobulinas.
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Por que as articulações do outono doem

O outono dourado é um ótimo momento para desfrutar plenamente dos últimos dias quentes. Mas, infelizmente, a transição do calor do verão para o frio e a chuva do outono nem sempre é gradual. E se as condições climáticas mudarem muito dramaticamente, em termos de bem-estar para muitas pessoas, isso não passa despercebido. No outono, muitas doenças são exacerbadas: da asma e úlcera péptica ao reumatismo.
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Por que sentar pode ser prejudicial ao cérebro.

Por via de regra, a pessoa ocupa-se no trabalho mental que senta-se. Nós sentamos na escola e nas universidades, quando estudamos, quando trabalhamos em projetos e até mesmo palavras cruzadas são resolvidos sentados. No entanto, os cientistas descobriram recentemente a confirmação de que o assento prolongado causa circulação sanguínea prejudicada no cérebro, o que tem um impacto muito negativo em seu trabalho.
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Que problemas de saúde suam palmas

Durante o dia, a maioria das pessoas perde cerca de 800-1000 ml de líquido depois. Às vezes, essa quantidade aumenta para 3 litros e, em condições extremas, o corpo humano pode produzir cerca de 10 litros. suor. A transpiração é um processo natural pelo qual ocorre a termorregulação.By the way, organismos masculinos são caracterizados por um limiar térmico inferior, portanto, em comparação com as mulheres, o sexo forte suores mais fortemente.
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Como fortalecer a imunidade no outono

Setembro geralmente ainda mima com o tempo quente, mas todos entendem que isso já é o começo de um período de resfriados, chuvas e resfriados. Mas se não podemos influenciar a natureza, todos podem cuidar de sua imunidade. Para que o outono desapareça sem resfriados e SARS, devemos agora fazer algumas mudanças em nossa dieta e estilo de vida.
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Depressão outono: um mito ou um problema real

Diz-se que todas as mais belas e tristes obras de arte foram criadas no outono e a depressão é a culpada por isso, que na época cobre uma grande parte da população mundial.O que é a depressão do outono? Existe tal diagnóstico na medicina ou os amantes do canto vêm eles mesmos para justificar de alguma forma sua propensão ao pessimismo?
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Qual é a síndrome da culinária chinesa?

No final dos anos 1960, pela primeira vez no mundo, as pessoas começaram a falar sobre o fato de que o fascínio pela culinária chinesa (e não apenas chinesa, mas por todo oriental) está repleto de problemas de saúde. É verdade que os chineses tanto agora quanto agora discordam fortemente de que seus pratos tradicionais podem ser perigosos. Mas nos círculos científicos não há consenso sobre isso.
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Como combinar frutas e legumes

Acredita-se amplamente que frutas e legumes são sempre úteis. Em qualquer quantidade e em qualquer combinação. Parece que pode ser mais simples e mais útil do que uma salada de vegetais ou frutas. Misture em um recipiente todos os frutos que estavam sob as mãos, e desfrute de um prato saboroso e, mais importante, saudável. Mas o paradoxo é que as saladas preparadas de acordo com esse princípio nem sempre são úteis.
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